您好，很高兴为您解答，养生堂天然维生素E 是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。适用于有黄褐斑者、中老年人。一般来说， 年龄在25岁以上，就可以适当补充维生素E了。吞服。每日1次，每次1粒。希望我的回答能帮助到您。