你好，建议你可以使用魏氏磁疗骨痛贴，本品位外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损，跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。你平时的饮食最好是清淡一点，不要吃辛辣的食物，可以多吃含钙的食物，积极治疗，必要时可就医，希望能帮到您