你好，耳鸣患者往往对耳鸣产生恐惧和焦虑，耳鸣影响患者的情绪，听力，睡眠和注意力。目前尚未证实某种药物对耳鸣治疗有效，但是可以使用药物来缓解紧张和帮助睡眠。建议可以服用圣约翰草提取物胶囊缓解紧张、烦躁、焦虑或忧郁，改善失眠或睡眠不佳、健忘等情况，搭配维生素B族片一起。首先你必须建立对耳鸣的正确认识，这样将减轻耳鸣对你的影响。耳鸣是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病。