您好，正常的空腹血糖是3.8-6.1，建议再定时测量血糖一段时间，如果还是这么高。建议到医院看一下，生活中要坚持良好的饮食习惯，避免吃过甜的食物，注意运动，多参加跑步、散步、游泳等有氧运动，这样对于血糖的控制会更好，也可以避免服用降糖药物。出现过高的空腹血糖应该及时前往医院进行检查治疗，以免耽误。