你好，轻微骨质增生保守治疗即可，可外贴膏药起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，局部热敷，按摩、理疗等方法促进局部血液循环，缓解症状。长期慢性损伤、不良工作姿势、无节制的吹空调、外伤、风寒侵袭等都是诱发骨质增生的常见因素，因此避免这些不良因素，多休息，多活动可改善病情。