a你好！平时多吃清淡的蔬菜，少吃干燥的食物。根据您的情况可以用西地碘含片(华素片)，用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。口含，成年人，一次1片，一日3-5次。孕妇及哺乳期妇女慎用。儿童请在医师指导下使用。希望对您有帮助！