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睡眠质量差，

男34岁

2014-05-04 19:12

病情描述

睡眠质量差，多梦易醒，白天没精神

医生建议：2014-05-04 19:12

梁医生

你好，，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情建议谷维素片，，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

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