你好！根据你的情况建议你服用三黄片，可以清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿赤便秘。一次4片，一日2次，小儿酌减。平时坚持天天刷牙，尤其是晚上临睡前一定要刷牙，这样能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。要戒掉吃零食习惯，保持饮食的均衡。希望可以帮到你。