专家问答
请问多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶可以快速长身高吗?
16
2014-05-04 12:49
病情描述
壬辰马上到人民民政局风扇匕九点半
医生建议:2014-06-10 09:15
专家问答梁医生
你好,孩子的身高决定于两个因素,一个是遗传因素,这个一般不可改变。另外一个是环境因素,建议日常饮食注意增加营养,尤其是可以多补充蛋白质,钙质。并注意多运动,保持充足的睡眠。运动方面可以多做跳跃运动,拉伸运动等,如跳高,篮球等。每天晚上建议10点前入睡,可能促进生长激素的分泌。
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