你好。这个是缺钙的原因，一般指甲不硬，建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。可以用荷氏牛初乳钙片 进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！