你好，根据你的情况，建议使用海昌倍洁软性亲水接触镜半年抛，建议镜片更换周期为6个月，请在眼科医生或在专业验光师指导下使用。 戴眼镜 1.洗手。 2.将护理液倒在掌心的镜片上，用食指轻轻地揉搓镜片的正反面。 3.冲洗镜片。 4.将镜片浸泡在新鲜的护理液中。 5.每天清洁镜盒，定时清洗镜片盒。