建议.到医院化验一下大便常规看是肠炎还是消化不良.饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，可以使用蒙脱石散(思密达)治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！