专家问答
我23岁,想要补充点蛋白质,吃什么好
23
2014-05-03 23:05
病情描述
你好,医生请问一下,我23岁,想要补充点蛋白质,吃什么好
医生建议:2014-05-03 23:06
专家问答健客医生
你好,根据你的情况,我建议你 可以服用的可以补充蛋白质粉,间接补充氨基酸 蛋白质粉 完全蛋白质:best蛋白质粉提供高品质的蛋白质,能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋(约10克)蛋白质粉,充分搅匀即可饮用 要注意多休息,祝你生活愉快,希望能帮到您。
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