手机版 | 你好，欢迎来到健客网上药店！

健客网

健康问答

搜索答案
我要提问
男科 减肥 内科 外科 妇科 儿科 中医科 皮肤科 保健养生 心理科 五官科 传染科 肿瘤科 药品
健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>女32岁，158公分，133斤，想减肥，想健康减，求，食谱，跟运动

女32岁，158公分，133斤，想减肥，想健康减，求，食谱，跟运动

2016-07-01 已解决

女|0

分享到:

病情描述：

女32岁，158公分，133斤，想减肥，想健康减，求，食谱，跟运动

医生答案

吴伟娟

吴伟娟专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答11313条

医生建议：吴伟娟＜br＞作为医生，如果需要减肥，建议您不要用任何减肥药物，是药三分毒，任何药物都会有一定的副作用的，您只需严格控制饮食，不断的坚持体育锻炼就好
追问:没有用药
追问:饮食怎么控制，
追问:吃多少，我吃着吃着就多了
医生回答:吃7分饱就好
医生回答:以素菜为主
追问:一天三餐？
追问:都说早上吃好，中午吃点，晚上不吃爱瘦，对身体好吗？
追问:或者一天吃一顿饭
医生回答:一天三餐
医生回答:每餐不要太饱，如果可以，晚上进食水果即可
追问:我现在是不是超胖很多
追问:我现在是不是超胖很多
追问:女32岁，158公分，133斤，想减肥，想健康减，求，食谱，跟运动
追问:需要减多少斤
医生回答:女性:身高(cm)100=标准体重(kg)
追问:减掉20斤
追问:饮食加运动需要多长时间
医生回答:这个不是每个人都一样的
医生回答:只要坚持，相信可以的
追问:哦，我减了7、8年了，总是没有毅力，
医生回答:没有毅力是没法减的呢
追问:恩，这次下决心了
医生回答:嗯
医生回答:祝您成功
追问:恩
医生回答:再见罗
医生回答:祝您生活愉快
医生回答:方便的话给个评价，谢谢
追问:好的

发布时间：2016-07-01

有用（0）0（0）

用药咨询
直购热线：400-6666-800
可能相关的药品

向专家医生提问向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！

  • 陈昌镁

  • 许学明

  • 刘家斌

  • 马毅先

  • 邢德红

  • 卢艳丽

  • 戈慧颖

  • 王永伟

已帮助 5672896 位患者

向医生提问
;

关于我们 | 资质认证 | 联系我们 | 意见反馈

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved