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何首乌治白发如何效果最佳

女44岁

2014-05-03 18:07

病情描述

你好，我44岁了，白发有15 的样子何首乌治白发有效吗？要如何食用呢？

医生建议：2014-05-03 18:56

健客医生

可以采用熬粥的方案饮食。何首乌可以泡茶喝;可以炖鸡喝汤。防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

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