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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 生活习惯>>坚持锻炼身体的候行是怎么回事呢？

坚持锻炼身体的候行是怎么回事呢？

2014-05-01 已解决

男|24

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病情描述：

坚持锻炼身体的候行是怎么回事呢？

医生答案

施建鹏

施建鹏专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3827条

医生建议：说的是要坚持锻炼身体。猴子多动，所以身手也最为敏捷。多动是猴子的天性，人当学之。老年养生学猴行，是指要尽量保持身体各部位的灵活机敏，不能老态龙钟、老气横秋。要勤于思考、勤于锻炼，随时活动筋骨。运动是健康之本，但要做到猴行，必须注意要有健康的心脏、良好的体力和无忧无虑、欢乐天真的童心。有了这些基本条件，放下年龄包袱，轻装上阵，就会拥有不老的身心。

发布时间：2014-05-01

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