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我是一名司机，长期开车导致肥胖，我还如何健康减肥

男0岁

2016-06-27 17:56

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健客医生

想要减肥可以多做体育锻炼，特别是下肢的锻炼，要控制饮食和体重！

没时间

我想问一下长期不吃晚餐对身体没有危害吧

有

什么危害

胃部疾病

像我这样的没有时间锻炼该怎么减肥

利用空余时间锻炼

都给你说了真的没有时间

节食

怎么做

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