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怎么去调整心态，去放松自己，有什么疗效？

男45岁

2016-06-27 18:12

医生建议：2016-07-03 09:07

健客医生

最好是多与人交流，还有多进行社交生活，这样可以改善自己的心理因素，消除自己的一些负面情绪的，这样就可以提高自己的心理素质对于预防疾病有不错的作用的

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