像你这种情况应该属于严重早泄了需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议使用普乐安胶囊用于肾气不固，腰膝酸软，尿后余沥或失禁，及慢性前列腺炎等。