你好，根据您的描述，可考虑为咽喉炎，声带发炎。根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是休息好保持心情舒畅，三是服用冬凌草，慢咽舒宁冲剂，鲜竹沥治疗一下。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！