你好，不要太在意周围人的目光，增强自信心。另外，感觉别人一直在看你，考虑是自己的心理引起，每个人都很忙，很少人会去注意你的，建议你看一下心理医生，接受心理辅导。

你好，你的情况属于疑虑强迫症。就是担心自己得癌的一种忧虑和生气。忘记不了这个事情，非要想。控制不了。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。