您好，可以长期服用的，您这种情况我建议你善存多维元素片【主要成份】本品每片主要成份及含量为：维生素A 5000国际单位，叶酸，400微克，锌，15毫克维生素D 400国际单位等。量：【性 状】本品为薄膜衣片。【简介/商品功效】用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。【规格型号】30s【用法用量】口服。一日1片。