专家问答
我43岁,失眠多梦,请问吃什么药能够改善啊?
43
2013-09-17 10:34
病情描述
你好!我43岁,失眠多梦,常常半夜三四点才入睡,白天很累,请问吃什么药能够改善啊?
医生建议:2013-09-17 10:34
专家问答郑医生
您好!您这种情况建议可以服用遇而安配上褪黑素调理。复方枣仁胶囊(遇而安)养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。泻肝安神丸清肝泻火,重镇安神。用于失眠,心烦,惊悸及神经衰弱。褪黑素改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。另外,睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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