你好，对于上诉情况建议用风湿骨痛胶囊，本品具有温经散寒，通络止痛的功效。用于寒湿闭阻经络所致的弊病，症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛；风湿性关节炎见上述证候者。平时注意饮食的营养状况,并且能够合理安排作息时间,同时要适当地参加锻炼以提高体质增强免疫力,能够调节好自己的心情,保持一颗乐观的心态,不要有过多的心理负担。平时注意多休息，多喝水，望对你有所帮助。