您好，腰间盘突出多是由于坐姿或者站姿不对引起来的，所以建议您首先应该纠正您的坐姿或者站姿。膨出是最外面的纤维环没有破裂，但是里面的纤维环已经破裂造成的，打针 吃药理疗这些方式并不能修复破裂的纤维环，但是赵*shi养生*tie是腰椎间盘突出的专用药，能够修复破裂的纤维环，从而达到治愈的目的！