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做什么运动可以瘦身，不想去健身房。

女24岁

2016-06-23 21:43

病情描述

不想去健身房减肥，家里做什么运动可以瘦身？

医生建议：2016-06-23 21:43

健客医生

建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部。要适当控制减少主食摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，并且保证充足蛋白质。

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