你好！根据你的情况建议你服用多糖铁复合物胶囊(红源达)，用于治疗单纯性缺铁性贫血。成人每日一次，每次口服1-2粒；平时饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。希望可以帮到你。