你好！根据你的情况建议你服用补肾丸，可以补肾强身。用于神衰倦怠，头晕心悸，眼花耳聋。一次1丸，一日1次，睡前开水冲服。平时可以推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。希望可以帮到你。