你好，你这种情况有可能是属于被害妄想症了，你应该注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。因此，你树立信心，相信一定能治好自己的病，并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。

你好，考虑是疑心病的症状。建议采取心理治疗，积极的去面对生活里面的一切事物，以及多注意休息，适度锻炼。

你好，建议不要给自己那么大的压力，适当出去放松放松心情，多看看美好的一面，多和好朋友沟通聊天，不要胡思乱想。

你好，要给自己自信，相信自己的眼光和朋友的友谊，最后我要说的就是要学会给自己减压多呼吸新鲜空气注意学习效率不要去攀比别人做好自己最重要、