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老喜欢跟人比较，还老被打击，心里很压抑

2014-04-28 已回答

女|20

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病情描述：

老喜欢跟人比较，还老被打击，心里很压抑

医生答案

刘桂芳

刘桂芳专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答11247条

医生建议：你好，你这种情况属于攀比心理，是一种不健康的心理。建议你还是改掉吧，你可以通过自我暗示，增强自己的心理承受能力 。尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较，纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。增强自身实力，克服负性攀比。

发布时间：2014-04-28

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专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

医生建议：你好，最好的比较就是要和以前的自己比较，你只看到了别人有的东西却没看到自己有的，也许别人光鲜亮丽的背后是不能言说的痛苦，所以人要为自己活，活的没遗憾开心才好。

发布时间：2014-04-28

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