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人长时间缺少睡眠的话，是会怎样的？

女22岁

2016-06-22 12:55

病情描述

总是会失眠，但是晚上不能睡着，长期缺少睡眠会怎样？

医生建议：2016-06-22 12:55

健客医生

长时间缺少睡眠的话，是会让你的免疫力开始下降，感冒，头痛等问题也是会出现的。你一定要按时去休息，如果失眠严重是可以在睡觉之前喝杯温牛奶的。

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