您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议可以使用鱼鳔补肾丸 补肾益精。用于肾阳虚弱，肾精亏损所致的头昏，眼花，耳鸣，腰痛膝软。该药属于中成药，见效比较慢，但对身体是没有什么副作用的，所以可以放心使用，具体用法按照说明书用就可以。用药期间要忌烟酒和辛辣食物。多吃蔬菜水果，多休息~希望可以帮到您，祝您早日康复。