你好，对于上诉情况建议用三鞭补酒，本品具有补血生精，健脑补肾的功效。用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。平时注意多休息，多喝水，尽量保持愉悦的心情，注意保暖，不要受寒，望对你有所帮助。