您好，根据您的描述，您应该是寒湿阻络兼血瘀引起的。我建议使用骨通贴膏 祛风散寒，活血通络，消肿止痛。用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限。注意日常护理。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。