你好，糖尿病的发病机理并不是非常的明确，一般多数是出现在生活作息时间不规律，饮食锻炼不科学等人比较多出现糖尿病，也有的与遗传有一定的关系，所以要具体的避免最好的办法就是查体及早的发现异常和预防治疗。平时注意合理的饮食结构和作息安排，避免过度肥胖，加强锻炼，发现血糖异常的话需要尽早的明确排除是不是糖尿病，可以适当使用药物干预. 。

糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的一种慢性全身性代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌绝对缺少或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，或由于胰岛素抵抗意从而导致以糖代谢紊乱为主的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种综合病症。