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高155重96斤现在每天吃1000卡又听说不健康

女0岁

2016-06-20 15:52

病情描述

高155重96斤现在每天吃1000卡又听说不健康那要减肥一天要吃多少卡女生

问答详情

健客医生

可以的，平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物。适当的活动。

你是说一天1000卡在健康范围吗？

恩

我的工作是久坐不站的工作那你能帮我算出一月能瘦两斤吗

应该是可以

我每天中午吃100卡的鸡胸肉多么，还有一瓷汤勺油是10克10克油是90卡一天不能超过25油是真的吗？感觉每天吃的油好少

恩

每天100克鸡胸肉多么

不少

需要减量吗

减量

谢谢你解决了我心中的难题每天吃1000卡不知道健不健康这事困扰了我好久了，真是没学问真可怕真是麻烦你了谢谢

没事

等你

不好意思我发错了

还是很谢谢你

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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