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我每天三餐都吃多少能保证每天都在减肥(在不运动的前提下)

2016-06-19 已解决

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病情描述：

我每天三餐都吃多少能保证每天都在减肥(在不运动的前提下)

医生答案

王培雨

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已回答969条

医生建议：每个人的饭量是不一样的，吃饭最好是吃78分饱，不要经常坐着，适当活动比较好。
追问:那每天三餐都吃一碗饭能减肥吗
医生回答:适当少吃同时适当运动效果比较好
追问:那每天都爬楼算吗？六楼，好几次
医生回答:这对减肥是有帮助的
追问:爬楼可以啊？
医生回答:可以的
追问:那三餐中晚餐能吃油腻的吗？少吃
医生回答:适当少吃是可以的
追问:谢谢
医生回答:不客气
追问:拜拜
医生回答:再见

发布时间：2016-06-19

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