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不知道为什么每天晚上压腿都压得很好，也不

男0岁

2016-06-19 11:30

病情描述

不知道为什么每天晚上压腿都压得很好，也不痛，可是早上一起来就很难压下去，压的时候腿的韧带也很痛，这是为什么呢！

问答详情

逯医生

医师

内科

威县章台中心卫生室

根据你说的情况属于正常，这是缺乏锻炼造成的，这种情况，坚持锻炼一段时间就好了

可为什么晚上压的很好，早上起来就压不好了？

这是缺乏锻炼到疼的坚持锻炼一段时间就好了

大概需要多久？

这个根据自己的体质不同，也是不相同的

最长需要多久？

半个月以上

那我还想问一下增加柔韧度除出了压腿还有什么？

可以多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，多，进行有氧，锻炼如跑步

那压腿多久才可以使坐位体前屈过一个手掌？

如果在，20岁以下韧带比较好的情况下，锻炼半个月以后就会好的

我13岁大概需要练多久？

有半个月就好了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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