方舟健客网上药店

当前页面：

医生，跑步能瘦下来大腿吗

女0岁

2016-06-19 09:04

问答详情

王医生

医师

中西医

武者区石门卫生院

减肥的关键是合理饮食平衡营养，加强锻炼，女性的肥胖是以臀部为中心的肥胖。

我就是想问问能不能瘦腿，跑步，我听朋友说不会，所以想问问医生

可以的

嗯嗯，有没有建议的好的饮食呢，举一下例子。医生

一般早上吃好，中午吃饱，晚上吃少就可以了加强锻炼、

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部