您好，可以服用艾兰得牌氨基葡萄糖硫酸软骨素片，以氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、维生素D3、微晶纤维素、羧甲淀粉钠、羧甲基纤维素钠、二氧化硅、硬脂酸镁、聚乙烯醇、滑石粉、聚乙二醇、二氧化钛、卵磷脂为主要原料，有增加骨密度的保健功能。每日3次，每次2片，吞食。尽量不要做幅度大的动作，如果情况比较严重，建议去医院做个详细检查。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！