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常做腰部瑜伽有什么益处吗？

男23岁

2014-04-24 22:57

病情描述

你好医生，咨询下常做腰部瑜伽有什么益处吗？

医生建议：2014-04-24 22:58

施医生

腰为肾之府，女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使子宫和盆腔得到保护，可防止气血滞留导致的宫寒、腰酸、腰痛。建议女性在日常生活中多做一些腰部瑜伽运动。

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