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我今年14岁，145米，88斤。能减肥吗？

女14岁

2016-06-18 15:28

医生建议：2016-06-18 15:48

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

这个年龄如果想要减肥首先应该饮食注意，不要吃过于油腻高热量的食物，坚持锻炼身体，每天至少坚持跑步或者散步半小时左右。

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