您好，根据您的描述以上症状中医认为与脏腑功能失调，心肾不交、脾虚有关。建议就诊中医中草药或者针灸治疗，日常合理调整安排工作学习，放松精神注意休息。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。希望我的回答对你有帮助！