维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，可以延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，长期服用能有效的减少斑点。像你的情况，一是需要内调排毒，清除体内长痘根源，防止新的痘痘复发。二是已经长出来的痘痘及痘印，需要外用药，针对性地祛除。额头长痘主要是心火旺，像一般压力大，熬夜，睡眠不好都会导致如此，下巴长痘的原因是于荷尔蒙分泌有关，表示肾功能受损或内分泌系统失调，还有一点就是由于上火引起。