你好，根据你的描述，脂肪代谢紊乱、饮食习惯都会引起高脂血症，低脂是需要控制摄入脂肪的量可以使用心血宁片 适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。