你好，应该在空闲的时间多出去走走，或者旅游或者多参加集体活动，去做些公益活动，帮助一些需要帮助的人；让自己的视野开阔一些，你既然能认识到自己的这些不足之处，一定会改正过来的，放心吧。让自己的性格开朗起来，别计较别人说的话，也别计较别人做的事，把一切都看成是生活中的趣事，你就会开心的生活了。

你好，建议您能够适当地控制自己。 适当地放松自己。该认真的时候就认真，改放松就要放松。