你好，怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.。孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。注意适当的运动。

你好，这个需要咨询营养师的。可以服用保灵孕宝口服液针对孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用，每日早晚各1次，每次2支。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。