你好，生活中的各种不顺导致焦虑、抑郁，进而极度敏感、易怒，好像一个炸弹时刻就要爆炸。心病还得心药医，所以好好的对着镜子审视一下自己，究竟有哪些问题在困扰着你，把他们一个个的列出来，写到日记里，考虑怎么才能解决这一个个问题。觉得别人看不起自己是自卑，其实这一点完全是给自己过不去，没人会看不起你，只有你自己看不起自己，自信起来，你不是为别人活，谁人背后不说人，谁人背后不被说。

你好，一般情况下不会，如果遇到失败、挫折或不顺心之事，不去正确分析、总结经验，而是一味抱怨自己，自暴自弃，或怨天尤人，就容易产生自卑型扭曲心理。