你好，经期不建议洗头。由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳，引发头疼，建议喝点热水以及泡脚，均可驱寒减轻头疼症状。