您好！汤臣倍健维生素C片补充维生素C。主要原料是维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、甘油、钛白粉、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀。每日1次，每次1片。【注意事项】1.本品不能代替药物；2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。是可以服用的！希望可以帮到您！